Un libro que nació en medio de la pandemia y con el cual pude plasmar algunas de mis vivencias, conocimiento y trayectoria acompañando a las personas en su proceso de terapia. Más que un libro, es una guía que te ayudará a dar los primeros pasos para que comiences a cuidar de ti y colocarte en primer lugar.

Cada oración está pensada en querer transmitir un espacio seguro donde no te sientas juzgada, sino acompañada. Contiene cuatro capítulos (Mi imágen corporal, Autoestima, Amor Propio y Autocuidado) redactados con mucho amor y empatía, algo que siempre me ha gustado encontrar en los libros que he leído. Al final del libro encontrarás un área llamada “Recursos” donde te comparto algunos libros, podcast, películas, series y documentales que me han ayudado a encontrarme durante mi proceso de crecimiento, cuidado y amor propio.

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